今日練習：因為身體不舒服，所以排盤比較豪放了:)

1. 小麵包：...

今日練習：因為身體不舒服，所以排盤比較豪放了:)

1. 小麵包：紅黃椒節瓜，番茄羅勒，紅菜水煮蛋，玉米甜豆。2. 檸檬香料烤雞腿。

因為家裡有多的全麥麵包，所以拿來做派對食物的練習，可以用做餅乾的模子壓出各種形狀（雖然都看不到了）。上面的料也是，視家裡的剩料，以美乃滋，海鹽，紅椒粉，或是橄欖油做底，可以變化出很多東西。

檸檬香料烤雞腿：選擇雞腿是因為肉質嫩，去骨的手法還在哀求雞肉攤子教我。。先用海鹽＋香料＋蒜片＋紅椒粉醃製，煎到金黃，然後放烤箱160度烤25-30分鐘。

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